김해시보건소가 노년층의 근감소증 예방을 돕기 위해 시민건강강좌 참가자를 모집한다. 13일 오전 보건소 3층 대회의실에서 열리는 강좌는 낙상 사고 방지에도 초점을 맞췄다.

강좌명은 '근육이 연금보다 낫다! 올바른 내몸 사용법'이다. 모집 대상은 김해시민이며 약 100명을 모집할 계획이다.

근감소증은 나이가 들면서 근육량과 근력이 감소하는 질환이다. 신체 기능 저하, 보행장애, 낙상위험 증가 등을 초래한다. 특히 노년층의 낙상은 골절과 장기 입원으로 이어지며 삶의 질에 영향을 미친다.

윤성영 교수가 강의를 맡는다. 강좌는 두 부분으로 구성된다. 먼저 '근감소증의 이해'에 관한 이론 교육으로 질환에 대한 정확한 이해를 도울 예정이다. 이후에는 '오타고 운동프로그램 활용 낙상예방 실습'을 통해 실생활에 적용 가능한 예방 운동을 배운다.

참가 신청 기간은 8월 3일부터 12일까지다. 신청 방법은 보건소 2층 운동클리닉에 직접 방문하거나 QR코드 접수를 이용할 수 있다. 전화 신청도 가능하며 연락처는 330-4519번과 330-6939번이다.